เปิดสูตรลับ “วินัยไม่ต้องฝืนใจ” จากผู้ประกอบการดัง Steven Bartlett นักเขียน ‘Diary of a CEO’ ชี้ทางออกใหม่สำหรับคนที่อยากมีวินัยแต่เหนื่อยจากการบังคับตัวเอง
เวินัยไม่ใช่เรื่องของการฝืนใจ แต่เป็นเรื่องของสมการที่ถูกต้อง ปรากฏการณ์ที่หลายคนคุ้นเคย: บางวันเราสามารถตื่นเช้ามาออกกำลังกายได้ 5 วันติดต่อกันโดยไม่รู้สึกลำบาก หรือสามารถโฟกัสเรียนภาษาใหม่ยาวๆ 2 ชั่วโมงได้อย่างสบายใจ แต่เมื่อเปลี่ยนมาเป็นงานเขียนรายงาน ส่งอีเมล หรือเคลียร์งานซ้ำๆ เราก็รู้สึกหมดแรง ขาดแรงฮึดสู้ และสุดท้ายก็โทษตัวเองว่า “ไม่มีวินัยมากพอ” Steven Bartlett ผู้ประกอบการรุ่นใหม่และผู้ดำเนินรายการ Diary of a CEO ที่มีผู้ติดตามกว่า 6 ล้านคนทั่วโลก มองประเด็นนี้ในมุมที่แตกต่าง เขาเสนอแนวคิดใหม่ที่ว่า วินัยไม่ใช่แค่เรื่องของความมุ่งมั่นหรือพลังใจ แต่เป็นสมการทางจิตวิทยาที่เราสามารถปรับให้เหมาะกับตัวเองได้ “The Discipline Equation” สมการที่เปลี่ยนมุมมองเรื่องวินัยไปตลอดกาล Bartlett ได้พัฒนาแนวคิดที่เรียกว่า “The Discipline Equation” ซึ่งสามารถเขียนเป็นสมการได้ดังนี้: DISCIPLINE = Value of the Goal + Reward of the Pursuit − Cost of the … Read more